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Sivuääni

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2013年 09月 12日 ( 1 )

お白湯のはなし

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これは、わたしが尊敬する整体の先生が教えてくださった話。


なんか落ち着かない日とか
こころが休まらないときとか
不安でたまらないときとか
そんな時にやってみっせーと言われたのです。



用意するのは
•白湯(ぬるめ、人肌程度)
•塩ひとつまみ



塩ひとつまみを白湯に入れます
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次にその白湯をとってもゆっくりゆ~っくりかけて一口ずつ飲んでいきます。
(ゆっくり飲むのが大事)
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これは、生まれる前にお母さんのお腹で羊水に守られてた時の気持ちになって、
すーっと楽になるような、ほっとするような気持ちになるんですって。
効果があるかは個人差があるかと思いますけども
わたしはこれすると落ち着くのです。(プラシーボなちからー?笑)
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ほっとすること
リセットすることが必要な時が多いんだもんね。
ふううー。
ときたまメンテナンスも必要。
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by iiiichieiiii | 2013-09-12 21:48